IndoKesehatanku- Smartphone sedang ngetren di akir akir ini, dari anak anak hingga lanjut usia asik saling berpacu menampilkan smartphone terbaiknya. Menurut survey kami, 85% Manusia pemakai smartphone mengalami kerusakan pengliatan atau mata. Kerusakan berakibat dari sinar dan pancaran cahaya LCD layar smartphone dalam penggunaan jangka panjang. Kita semakin asyik dengan layar kaca yang pintar ini sehingga kita melupakan kesehatan kita yang seharus di jaga dan di sayangi.
Kerusakan kesehatan akibat smartphone adalah
•Mata akan memerah
•Insomnia
•Rabun jauh
•Rabun Dekat
•Rabun senja
•Sakit mata berkepanjangan
•Kebutaan(Jarang terjadi)
•Sakit Kepala berpekanjangan
Semakin lama kita menantap layar smarrphone yang begitu dekat, semakin tegang dan kaku otot-otot pada mata. Dan dapat mengurangi fungsi pada mata. Semakin lama mata akan lelah menahan radiasi pada sinar yang pancarkan oleh lcd Smartphone yang pekat dan terang. Ditambah lagi jarak pandang mata terhadap lHitam
Smartphone yang begitu dekat.
Cara Pencegahan dan Cara Aman Bermain Smartphone untuk Mata
•Gunakan Anti Gores Gelap/Hitam
(Berguna untuk memfilter pancaran radiasi cahaya LCD)
•Kurangi Kontras cahaya
(Agar tidak terlalu menyorot mata)
•Bermain smartphone Minimal Jarak 2 jengkal dari mata
(Agar radiasi tidak terlalu dekat dengan mata)
•Jangan bermain di tempat gelap
( agar pembiasan cahaya ke pada mata tidak terganggu)
•Jika mata merasa lelah sebaiknya istirahat ( istirahat bisa tidur atau menempelkan potongan mentimun agar lebih realex dan segar)
Nah Begitulah tips Aman Menggunakan Smartphone bagi mata kita. Semoga dapat membantu.
#SehatItuMahal !
No comments:
Post a Comment